ご入園、ご進級おめでとうございます。新年度を迎え、ひとつ大きくなった！という喜びと期待いっぱいの笑顔に出会うことができ、とてもうれしく思います。今年も保健に関する情報をお知らせしていきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
春季健康診断のおしらせ
- 日時：4月5日(火)13：00～ 顔色・心音・呼吸音などを調べます。
- 園医：嶋田医院 嶋田哲二 先生
- 当日はお休みしないようにしましょう
元気な１日は朝ごはんから
朝ごはんには、夜眠っている間に少なくなったエネルギーを補い、低くなった体温を回復させる、大切な働きがあります。
①炭水化物で午前中のエネルギーをチャージ！
ごはんはおにぎりやいためごはんにしたり、納豆やシラスなどをかけたりと変化をつけると、食べやすくなります。
②たんぱく質で体温を上げる
牛乳だけでなく、チーズやヨーグルトなどの乳製品、ハム、ウインナー、卵焼き、納豆などを食べることでもたんぱく質をとりましょう。
③野菜を食べてビタミン補給
野菜は、みそ汁やスープに入れてかさを減らすと、食べやすくなります。さっと塩ゆでするだけでも、野菜の甘みが出ておいしいですよ！
学校において予防すべき伝染病
集団生活の場では流行する可能性の高いものが分類されています。他の子どもにうつさないだけでなく感染した子ども自身がほかの病気を併発しないためにもきめられた期間は休まなければなりません。
| 第２種 | ||
| 病名 | 症状 | 出席停止期間 |
| インフルエンザ | 急な発熱、頭痛、筋肉痛、喉の痛み、体のだるさ、咳 | 発症後５日を経過し、かつ解熱した後２日(幼児３日)を経過するまで |
| 百日咳 | ２週間以上続く咳、長く咳き込んだ後、ヒューと笛声を発する | 特有の咳が消失するまで、または５日間の適正な抗菌性剤による治療が終了するまで |
| はしか(麻疹) | 発熱、咳、鼻水、目の充血、口の中の白い水ほう、発疹 | 解熱後３日を経過するまで |
| おたふくかぜ(流行性耳下腺炎) | 発熱、頭痛、体のだるさ、耳の下の腫れ | 耳の下の腫れが出てから５日を経過し、全身状態がよくなるまで |
| ３日はしか（風疹） | バラ紅色の発疹、リンパの腫れ | 発疹が消えるまで |
| 水ぼうそう(水痘) | 発熱、紅斑、水ほう、かさぶた | すべての発疹がかさぶたになるまで |
| プール熱(咽頭結膜熱) | 発熱、喉の痛み、結膜炎 | 症状が消えた後２日を経過するまで |
| 結核 | ２週間以上続く咳、たん、微熱、体のだるさ | 医師の診察において感染の恐れがないと認めるまで |
| 髄膜炎菌性髄膜炎 | 発熱、全身倦怠感、嘔気、嘔吐、頭痛、出血斑 | 医師の診察において感染の恐れがないと認めるまで |
園で預かる薬について
与薬は医療行為にあたるため保育園では行うことはできません。一日に朝夕の２回にできるかどうか主治医にご相談をお願いします。やむを得ない場合は必ず下記のお約束の通りお願いします。
また、新型コロナウィルス感染拡大防止のため、かぜ症状や発熱、下痢等の場合は家庭保育等のご協力をお願いします。
- 医師の処方の薬だけお預かりします。
- １回分だけ持参してください。
- 薬に名前を記入し、「お薬連絡票」に記入し捺印します。
- 必ず保育園のスタッフに手渡ししてください。手渡しでない場合で確認がとれない場合は与薬できません。
- 市販の薬、解熱剤、座薬、鎮痛剤は預かる事はできません。(特別な場合はご相談ください)
アレルギーってなあに？
①気管支ぜんそく
呼吸困難を伴う発作と痰のからんだ咳が出ます。ハウスダストやペットの毛などのアレルゲンによる刺激で気管支が炎症を起こして狭くなり呼吸困難を起こす病気です。発作の程度に個人差はありますが、発作が起こると「ぜーぜー」「ヒューヒュー」という音をさせて苦しそうな呼吸（喘鳴(ぜいめい)）になり、激しく咳込みます。
②アレルギー性鼻炎
繰り返すくしゃみと水のような鼻水が出ます。かぜの諸症状と似ていますが、発熱はありません。症状が10日以上おさまらない、季節性がある、というときは専門医の受診をお勧めします。
③アトピー性皮膚炎
肘や膝の裏などに強いかゆみのある発疹がでます。実際はさまざまな要因がかさなっておこると考えられています。年齢によって湿疹が出やすい部位が異なり、１歳ころまでは頭、顔、耳、首などにジクジクした湿疹が、２才以上になると首やわきの下、肘や膝の裏側などにかさかさした湿疹が多く見られます。ケアとしては、医師の指示通り薬物療法とスキンケアをおこない、食事制限も必ず医師の指示を受けます。
④アレルギー性結膜炎
ダニやハウスダスト、ペットの毛や花粉などが目の粘膜を刺激して、非常に強い目のかゆみや鼻水などを引き起こします。花粉が原因の場合は、くしゃみを繰り返すことがあります。アレルギー性鼻炎と同じように症状が10日以上おさまらない場合、眼科（専門医）の受診をお勧めします。
⑤じんましん
特定の食べ物や薬などを口にした後に、背中やお腹、肘、ひざ、口の中や唇にかゆみのある湿疹が地図状に広がります。ストレスや太陽の刺激、草木などで起こる事もあります。短時間で虫刺されのように赤く盛り上がりますが、急性のものは数時間～数日で消えます。原因がはっきりしないときもあります。再発が続くようなら検査をするのが望ましいです。中には特定の食べ物が原因だとわかるケースもあるので、その際は、独自の判断はせず、専門医の診断を受け、医療機関・家庭・保育園で連携して進めます。
⑥食物アレルギー
その食物を口にすると、体や口の中・口のまわりに湿疹が出て痛かったり痒かったり、気管の中に湿疹が出て呼吸困難になったりします。必ず、医療機関での診察を受けた上で、医師の指導を受け、医師→家庭→保育園という連携で食事療法がおこなわれます。独自の判断は禁物です！！必ず医師の指導を受けて行います。
⑦アナフィラキシー
たくさんのアレルギー症状が２つ以上同時に重なっておこることをアナフィラキシーといいます。咳が出てくしゃみも出るとか、蕁麻疹がでてかゆいとか、咳も出て呼吸が苦しく顔色が青くなってきたなど。さらに、命にかかわるような症状（血圧低下、呼吸困難、失神、倒れる等）は危険な状態のため「アナフィラキシーショック」と呼ばれています。
⑧その他のアレルギー
動物アレルギーや、紫外線アレルギー、食物アレルギーなどアレルギーの種類はその他さまざまあります。いずれにせよ、自己判断は禁物です。必ず医師による診察と処置、指導を仰ぎます。
※ご相談等ございましたら、まずはスタッフに声をおかけください。
