たくさんの思い出でいっぱいとなった１年も締めくくりの時期となりました。１年間、大きなけがや病気もなく過ごすことができましたか？ 規則正しい生活は送れましたか？ お子さまと一緒にこの１年の健康面を振り返るとともに、４月に向けて虫歯など治療が必要なものは早めに済ませましょう。
３月３日は耳の日
「３」は耳の形に似ていることなどから３月３日は耳の日と言われています。子どもは耳の病気にかかりやすいので、日頃からお子さまの様子をよく観察しましょう。
大切な耳を守るために気を付けたいこと！
・鼻炎の場合、涙が出る場合があります（気になる場合は専門医を受診しましょう）
・耳掃除は、綿棒で外耳道を拭き取る程度に行う（入浴後は傷がつきやすいので避けてね）
・鼻はすすらず、かむ習慣を付ける
・鼻水は、ゆっくりと片方ずつかむ
・耳の近くで大きな声や音を出さない
新型コロナウイルス感染症のこと
◆感染経路：
①飛沫感染（咳やくしゃみなど）
②接触感染（握手やタッチ、ドアノブ・手すり・遊具等）
③空気感染（空中を舞っている）
◆潜伏期間：2～14日間。発症していない人もウイルスを拡散する。
◆症状：発熱、咳等。
〇予防：うがい、手洗いはいつもより丁寧におこなう。手洗い後アルコール消毒が有効。マスクも必須です。
〇37.5以上の発熱が4日以上続く場合（解熱剤を使用して下がってもまた熱が上がった場合も含む）は、先に通院先に電話をしてから、受診指示を仰ぎましょう。
正しい体温の測り方
体温は、動いた後や食事の後、また気温によって一日の中で変動します。測定は脇の下や耳で測定するのが一般的で、正確に測定するには、運動後や食後を避け、測定中は体温計の位置を変えないようにしましょう。お子さまの平熱を知っておくのも大切です。
①脇の下の汗を拭く。
②脇の下の中央部分に体温計の先を当てる。
③体温計を下から45度の角度になるように挟み、脇をきちんと閉じて数分間待つ。
１年間、健康に過ごせましたか？
お子さまと一緒に１年間を振り返ってチェックをしてみましょう。
口早寝早起きができた
口朝ご飯は毎日食べた
口好き嫌いをせずに何でも食べた
口食後は歯みがきをした
口外でたくさん遊んだ
口外から帰ったら手洗い・うがいをした
口友達と仲良く遊ぶことができた
