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ほけんだより令和5年度3月号

ほけんだより令和5年度3月号のPDF版はこちらです

やわらかな春の日差しを感じるようになり、少しずつ暖かくなり始めました。4月からの進級、入学に向け、子どもたちはそわそわ、わくわくしている様子が見られます。あっという間に1年も終わりに近付いています。病気やけがに気をつけ、残りの日々も元気に過ごしましょう。

3月3日 耳の日

耳をのぞいてみましょう

子どもの耳を観察してみて下さい。びっくりするほど耳あかが詰まっていることがあります。
たまりすぎていると聞こえが悪くなったり、プールに入ると水でふやけて鼓膜を圧迫したり、ときには菌が繁殖して、外耳炎を起こすこともあります。

耳あかが見えていても取りづらいときは、無理をせず耳鼻科を受診しましょう。

1年間健康に過ごせましたか

お子さまと一緒に1年間を振り返って□にチェック(✔)をしてみましょう。☑できなかったところは進学進級してからの目標にしてみましょう。

□早寝早起きができた

□朝ご飯は毎日食べた

□好き嫌いをせずに何でも食べた

□食後は歯みがきをした

□毎朝、うんちをした

□外でたくさん遊んだ

□外から帰ったら手洗い・うがいをした

□友達と仲良く遊ぶことができた

 

1年間でこんなに大きくなりました (クラスの平均です)

 

4月(㎝) 2月(㎝) ふえた分
きく組 111.9 116.9

 

5.0 cm
ひまわり組 103.4 108.7 5.3 cm
たんぽぽ組 94.0

 

99.4

 

5.4 cm
ちゅうりっぷ組 88.5 94.8 6.3 cm

 

4月(㎏) 2月(㎏) ふえた分
きく組 19.7 21.7 2.0 kg
ひまわり組 16.8 18.8 2.0 kg
たんぽぽ組 14.1

 

15.4

 

1.3 kg
ちゅうりっぷ組 12.3 14.4

 

2.1 kg

もっと大きくなろう!

大きくなるために骨と筋肉はとても重要です。丈夫な骨と筋肉を育てましょう。

骨と筋肉を強くするには?

好き嫌いをせず様々な種類の物を食べましょう。よくかむことでさらに筋肉を鍛えます。

外でたくさん遊びましょう!

筋肉や骨に刺激を与えるのはとても大切なことです。できるだけたくさん体を動かして遊びましょう。

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地域支援だより令和5年度3月号

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さめっこ広場(無料)のご案内

さめ保育園では、未就園児(幼稚園・保育園に入っていないお子さん)を対象に保育園での遊び体験を行っています。

親子で遊びに来ませんか?

一緒におひなさま製作を楽しみましょう!!

0歳から6歳までのお子さんの参加をお待ちしています。

★日時・・・3月1日(金)  10:00~11:00

★場所・・・認定こども園さめ保育園 ☎33-3109

※参加希望の方は3日前までに電話でお申し込み下さい。

※インフルエンザ等の感染状況により中止になる場合もありますので、ご理解とご協力をお願いします。

 

令和6年度 新入園児入園受付中

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ほけんだより令和5年度2月号

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今年の冬は寒さが厳しいですね。そんな中でも、元気いっぱいな子どもたちです。でも、低温・低湿の冬は、いろいろな感染症が大流行する季節です。かぜを寄せつけないじょうぶな体作り、環境作りに気を配り、寒い冬を元気に乗り切りましょう。

口からのウィルス侵入をシャットアウト!

清潔なおしぼりを使いましょう

口を拭くおしぼりは清潔なものを使わせたいですね。

洗濯したおしぼりは、よく乾いたものを

ケースに入れましょう。

生渇き状態のおしぼりは雑菌が繁殖しやすく、

ウィルスや細菌の温床となります。

清潔な歯ブラシにしましょう

口から入ったウィルスが、鼻やのどに付着し咳や気管支炎を引き起こしたり、胃腸に侵入して嘔吐や下痢を引き起こしたり、感染症を引き起こすことが多いです。

そのため口のケアはとても大切です。歯ブラシが図のようになっている場合は交換の時期ですので交換しましょう。歯茎が傷ついて炎症にならないようにしましょう。

室温・湿度・換気  おうちに湿度計はありますか?

部屋の中の設定温度は18~20℃を

目安に、なるべく足元を中心に温めます。

加湿器などで部屋の湿度を保ちましょう。

湿度は50~60%が適湿といわれて

います。暖房器具等の使用で30%を

下回った時は、加湿器がなくても、

室内に洗濯物を干したり、コップ一杯の

水を暖房器具の近くに置いたりすることで、部屋が乾燥しにくくなります。

3歳以降の太りすぎに注意!

乳幼児期は体重の変動が激しく、しょっちゅう増えたり減ったりしますが、あまり心配はいりません。特に1歳くらいまでの肥満は乳児肥満といって、歩けるようになって運動量が増えると、どんどん体がしまってきます。

ただ、心配なのは、3~6歳にかけて太ってきた場合。そのまま肥満につながりやすいので、注意しましょう。

食生活の見直しを

スナック菓子やジュース類、揚げ物等のとりすぎに注意しましょう。

意識的に体を動かして

肥満気味の子は、体を動かすことを避ける傾向があります。本人の好きなあそびで、楽しく体を動かすようにしていきましょう。

 

 

 

 

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地域支援だより令和5年度2月号

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さめっこ広場(無料)のご案内

さめ保育園では、未就園児(幼稚園・保育園に入っていないお子さん)を対象に保育園での遊び体験を行っています。

親子で遊びに来ませんか?

0歳から6歳までのお子さんの参加をお待ちしています!!

★月日・・・2月2日(金)

★時間・・・10:00~11:00

★場所・・・認定こども園さめ保育園 ☎33-3109

※参加希望の方は前日までに電話でお申し込み下さい。

ホール遊びや鬼のお面作りを予定しています。

令和6年度  新入園児入園受付中

お気軽にお問い合わせ下さい。

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ほけんだより令和5年度1月号

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あけましておめでとうございます。年末年始のお休みはいかがでしたか? たくさんの人と出会って楽しくて不規則な生活が続きませんでしたか?生活リズムを少しずつ戻してあげましょう。十分な睡眠をとり、気持ちも新たに、健康管理に留意しましょう。

インフルエンザ以外も気をつけてね

夏にはやるものですが、咽頭結膜熱(プール熱)

アデノウイルスによる飛沫感染。目やにや便からうつることも。プールの水を介して感染することがあるので、「プール熱」と呼ばれる。

39℃以上の発熱とのどの痛みがあり、目のかゆみ、痛み、充血、涙など、結膜炎のような症状が出るのが特徴。

感染したら、症状がなくなってから2日経過するまでは登園停止。自宅で安静に過ごすように。

クループ症候群

クループ症候群は、いわゆるのどのかぜ。冬に多い子どもの病気です。かぜの症状ににていますが、ひどくなるとのどがはれて、呼吸困難を起こすことも。「ただのかぜかな」と思っても、早めに病院で診てもらってください。

症状

・のどの痛み
・ケンケンという甲高く犬がほえるようなせき
・声のかすれ
・息を吸うとヒューヒューという音がする

ケア

早めに受診し、かぜと同じケアを。せき対策には、部屋の湿度を保ち、水分をこまめに十分にとること。

夜間に咳がひどくなることがあるので注意!苦しそうなときは、夜中でも急いで受診してください。

3つの首を温めよう

「かぜは首から引く」という言葉があるように、首、手首、足首が冷えると、体全体も冷え、かぜを引きやすくなります。首にはタートルネックのセーターやマフラー、手首には手袋、足首には厚手の靴下やレッグウォーマーを着用してしっかり保温し、血流をよくしましょう。一方で、かぜを引いて熱が上がりきった時は、この3ヵ所を冷やすと効果があります。

手荒れ肌荒れ

空気が乾燥する冬は、お肌も乾燥する季節。特に子どもは、肌のバリア機能が未発達のため、荒れやすいのです。日々のケアを心がけ、デリケートな肌を守りましょう。

・冬の寒風に地肌をさらさない。
・外あそびや手洗いのあと、保湿クリームを塗る。
・長そで・長ズボンの着用

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地域支援だより令和5年度1月号

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さめっこ広場 1月のご案内

さめ保育園では、未就園児(幼稚園・保育園に入っていないお子さん)を対象に保育園での遊び体験を行っています。

親子で遊びに来ませんか?

0歳から6歳までのお子さんの参加をお待ちしています。

★日  時★ 1月18日(木) 10:00~11:00

★場  所★ 認定こども園 さめ保育園

★参加費★ 無 料

※3日前までに電話でお申し込み下さい。 TEL 0178-33-3109

 

親子で一緒に節分製作(おにのお面)を予定しています。

令和6年度 新入園児受付中!!

育児相談もおこなっています

子育ての不安や悩み、お子さんの言語や行動などについての相談も随時、受け付けています。お気軽にお声掛け下さい。

 

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ほけんだより令和5年度12月号

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師走を迎え、何かと慌ただしい12月です。気温も湿度も下がり感染症がはやる時期です。子どもたちにとっては、クリスマスそして年末年始の長い休みで、お楽しみがいっぱいの月ですが、大人も子どもも体調管理には十分気を配っていきましょう。

歯科健診があります

◆日  時:12月1日(金)12:30~

 ◆園歯科医:こんどうファミリー歯科 近藤一也先生

歯科健診で次の項目などを調べます。

○歯並び・かみ合わせ・あごの関節に異常はないか

○虫歯はないか

○歯垢が付いてないか

○歯肉が腫れていないか

 

当日はお休みしないようにしましょう。

年末年始の急病のこと

年末年始はほとんどの病院が休診となります。お子さまの急な発熱やけがに備えて、事前にかかりつけの病院の他、近くの救急病院の診療時間と休診日は確認しておきましょう。また、帰省先の救急病院の情報も把握しておくことが大切です。

【その他関係機関】

◆八戸市新型コロナウイルス感染症

コールセンター

電話番号:0178-80-7878

受付時間:24時間受付(土日・祝日含む)

◆青森県こども医療でんわ相談

電話番号:局番なしの ♯8000

受付時間:平  日   18:00~翌朝8:00

土曜日   13:00~翌朝8:00

日祝日    8:00~翌朝8:00

年末年始  日祝とおなじ対応

インフルエンザの予防接種等をおこなったら

保育園に必ずお知らせくださいますようお願いします。

法定の予防接種ではありませんが、

感染症が流行した時には感染予防の判断基準となることもあります。

ワクチン等は効果を発揮するまでに約2週間かかり、半年程度効果が期待できます。

急性の病気にかかっている場合や、発熱している時は予防接種を避けたほうがよいでしょう。

12月11日は胃腸の日

胃腸炎がはやる時期です。おなかを大切にしてあげましょう

・お風呂で体を温めましょう

・冷たいものより温かいものを飲みましょう

・暴飲暴食を避けましょう

吐いて汚れた衣服は…

85℃の熱湯に1分以上浸けるか、塩素系漂白剤を薄めた物で消毒します。

消毒ができたら洗濯機に入れても大丈夫です。

汚れた場所もしっかりと消毒を行いましょう。

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地域支援だより令和5年度12月号

地域支援だより令和5年度12月号のPDF版はこちらです

さめっこ広場(無料)のご案内

さめ保育園では、未就園児(幼稚園・保育園に入っていないお子さん)を対象に保育園での遊び体験を行っています。親子で遊びに来ませんか?

0歳から6歳までのお子さんの参加をお待ちしています。

さめっこ広場

★日  時★ 12月7日(木)、21日(木)10:00~11:00

★場  所★ 認定こども園 さめ保育園

★参加費★  無料   ※3日前までに電話でお申し込み下さい。

☎0178-33-3109

※クリスマス飾り等の製作を予定しています。

園内で感染症等が流行している場合は中止となる場合があります。

~育児相談も受け付けています~

子育ての不安や悩み、育児についての相談も随時、受け付けています。

お気軽にご相談ください。

 

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ほけんだより令和5年度11月号

ほけんだより令和5年度11月号のPDF版はこちらです

インフルエンザや胃腸炎など冬に多い感染症がはやる季節がやってきました。予防接種をしたからと安心せずに、手洗いうがいを徹底し、規則正しい生活を送るように心がけ感染症を予防しましょう。

冬の服装について

暖房をしても、園舎の窓は定期的に開けて換気をします。

寒くなりますので寒暖調節できるように衣服の準備をお願いします。厚手のものを1枚よりも薄手のものを2枚重ねる方が、空気の層ができて温かくなります。体温の調節もできます。

屋外で着るジャンパーなどは、そで口や首元がピッタリと閉じている物を選びましょう。

3歳以上のお子さんは、ジャンバーのファスナーをひとりでかけられるよう練習してみましょう。できるのが大事ではなく練習過程が大切です。

かぜと呼吸器感染症

かぜは、喉の痛み、鼻水、くしゃみ、咳などの症状が中心で、全身症状はあまり見られません。インフルエンザウィルス感染症やコロナウィルス感染症等は、38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛など、全身の症状が突然現れます。また、かぜと同様に、喉の痛み、鼻水、咳などの症状も見られます。突然の高熱が出たら医療機関を受診しましょう。

感染力の強いインフルエンザウィルス感染症。発病しても重症化するのを防ぎます。接種後抗体ができるのは2週間くらいかかるので11~12月ごろには接種を済ませておきましょう。

健康な体作りがかぜを予防します

気温が下がり、空気が乾燥してくると、気をつけたいかぜ。うがいと手洗いが、かぜの予防の基本です。習慣づけるようにしましょう。また、規則正しい生活で、ウイルスを寄せつけない強い体を作ることも、大きなかぜ予防になります。ご家族みなさんで、気をつけていきましょう。

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地域支援だより令和5年度11月号

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さめっこ広場のご案内

さめ保育園では、未就園児(幼稚園・保育園に入っていないお子さん)を対象に保育園での遊び体験を行っています。

親子で遊びに来ませんか?

0歳から6歳までのお子さんの参加をお待ちしています。

★日  時★ 11月9日(木)、16日(木) 10:00~11:00

★場  所★ 認定こども園 さめ保育園

★参加費★ 無 料

★持ち物★上履き、ジャンバー

※3日前までに電話でお申し込み下さい。

☎0178-33-3109

★天気が良ければ戸外遊び、雨天時はホールで簡単な運動遊びを予定しています。

※インフルエンザ等の感染症の流行状況によっては中止とさせていただく場合があります。健康観察もよろしくお願いします。

~育児相談も受け付けています~

子育ての不安や悩み、お子さんの言語や行動などについての相談も随時、受け付けています。

お気軽にお声掛け下さい。