投稿者: same987w

ほけんだより令和5年度7月号のPDF版はこちらです

暑い季節がやってきました。過ごしやすい八戸の夏も地球温暖化で気温が高くなってきています。熱中症には十分注意し、水分補給を欠かさないようにしましょう。また水遊びや戸外遊びをした日はおうちでゆっくりと過ごし、よく寝て、しっかりと疲れをとるようにしましょう。

夏に多い感染症

ウイルス感染によって起こる病気です。他人への感染力も強いので、学校保健法で出席停止の位置づけとなっています。受診をして医師の診断を受けましょう。

ヘルパンギーナ

突然の高熱と喉の痛み、口の中の水ほう、口内炎が特徴です。症状が軽ければ１～４日くらいで解熱します。

手足口病

手の平、足の裏、口の中に水ほうができ、発熱することもあります。食事は喉越しのよい物を食べましょう。

溶連菌感染症

細菌による感染症で喉の痛みや扁桃腺の腫れ、発熱、首や胸・手頸や足首に発疹が現れやがて全身に広がります。舌に赤いプツプツした発疹が現れます。

はやり目（流行性角結膜炎）

目が腫れ、充血し、普段より多く目やにや涙が出ます。周りの人への感染源となるので、タオルは共有しないようにしましょう。

ぐずぐずしたり、機嫌が悪かったりしていませんか？子どもの体調が下降気味のサインです。睡眠を十分とってゆったりと体と脳を休ませてあげましょう。

 

登園できない病気ではありませんが、気をつけてあげたい皮膚トラブルです。

とびひ（伝染性膿痂疹）

子どもの間で感染しやすいので、患部をガーゼなどで覆って、患部に直接触れないようにしましょう。虫刺されやすり傷などは放置せず、体を清潔に保つことが一番の予防となります。

八戸市　病児病後児保育のご利用について

令和５年６月からインターネット予約を開始しました。

 

❶アカウント作成　→　❷施設への登録　→ 予約申込み

初回のみ　　　　　　　初回のみ

 

★病児保育施設

村上こども医院病児保育室「きしゃぽっぽ」

滝沢小児科内科医院病児保育室「ひまわり」

★病後児保育室

明星こども園病後児保育室「プーさんルーム」

中居林こども園病後児保育室「すくすくバンビーノ」

南売市保育園病後児保育室「マリーゴールド」

 

※利用料等の詳細は、各施設のパンフレットやホームページをご覧ください。

園での服装について

❶動きやすいもの

❷体温調節しやすいもの

❸通気性、吸水性のあるもの

❹長いひもや飾りの付いたもの、ひらひらしたものは避ける。

❺フードの付いたもの等は、遊具やテーブルにひっかかったりするため避ける。

子どもの皮膚は化学繊維にかぶれる場合もあるので、クール素材や刺しゅうやレース素材には留意してあげましょう。

熱中症予防水分補給のこと

• いつ飲ませればいい？

起床時、就寝前、運動の前後、入浴前後など、汗をかく前と後に飲ませるのがよいでしょう。

• どのくらいの量がいい？

１回の分量は５０～１００㎖。一度に大量を与えるのは避け、コップ１杯程度の量をこまめに与えましょう。

• 何を飲ませればいい？

病気にかかっていなければ白湯や麦茶などがよいでしょう。カフェイン糖分ゼロの麦茶や水がおススメです。消化に時間のかかる牛乳、硬度の高いミネラルウォーターは、水分補給という点ではあまり適しません。

【スポーツドリンクは？】

スポーツドリンクには糖分が大変多く含まれています。習慣化してしまうとむし歯の原因になったり、麦茶などを飲まなくなる原因にもなります。乳児にスポーツドリンクを与える場合は高熱等明らかな脱水症状がみられる場合の緊急の水分補給手段と考えましょう。

【ジュースは？】

ジュースも糖分が多いため水分補給としてはふさわしくありません。糖分を分解するためにはビタミンB1を使用します。大量に糖分を摂取してしまうとこのビタミンB1が不足してしまい夏バテを起こしやすい体になってしまいます。糖分の取り過ぎは体に負担を与えることを覚えておいてください。

引用：鉾田市(ほこたし)　子育て支援サイトより

水分補給の落とし穴

水分補給はたいせつですが、糖分の多い飲み物は、とりすぎると食欲が落ち、体力低下にもつながります。ジュースはもちろんのこと、スポーツドリンクにも糖分の高いものが、けっこうあります。気をつけましょう。

ほけんだより令和5年度6月号のPDF版はこちらです

梅雨の季節になりましたね。この時期は、草花にとってはよく伸びるときですが、子ども達にとっては、急に暑くなる日があったり、急に肌寒い日があったりで体調を崩しやすい時期でもあります。気候や気温に合った衣服調節ができるように気をくばってあげましょう。そして、睡眠をしっかりととり、元気に過ごしていきましょう。

６月４日はむし歯予防デー

歯みがきの習慣づけが、むし歯予防の第一歩。園では昼食後、歯みがき指導を行っています。ご家庭でも、毎食後すぐに磨く習慣をつけ、必ず最後は大人が確認するようにしましょう。

歯科健診があります

日程：６月２日（金）１２：３０～

場所：さめ保育園

■どんなことを調べるの？

・歯並び・かみ合わせ等に異常はないか

・虫歯はないか

・歯茎が腫れていないか、などです。

■歯科園医：こんどうファミリー歯科　近藤一也先生

 

お休みしないようにしましょう。

梅雨の時期の注意点

■食中毒

食中毒は６月から９月頃にかけて多く発生します。おかずや食材を室温に置いておくのは避けましょう。

 

■事故

雨の日は傘をさすことで視界が悪くなり、事故の危険性が高まります。また、雨で滑りやすく、転びやすくもなりますので十分に注意してください。

 

■かぜ

蒸し暑さから汗をかくことが増えますが、朝夕は気温が下がり寒くなります。汗をかいたらすぐに着替え、寒くなったら上着などで体温調節を行うようにしましょう。

早寝、早起き、朝ごはん　生活リズムを整えよう

新年度、環境の変化などにより体調を崩しやすい時期です。元気に過ごすためにも、規則正しい生活リズムを心がけましょう。

早寝早起きを心がけましょう

 

ほけんだより令和5年度5月号

５月が始まりました。多くの子どもたちは新しい環境に慣れ、少しずつ自分のペースで園生活を楽しめるようになってきました。一方、長い連休があり生活が乱れがちになってしまうので、生活リズムを崩さないよう注意しましょう。

■ 質の良い睡眠を ■

バランスのよい食事をとり、日中は活発に体を動かすことが、よい睡眠を促します。最近は、室内遊びが多く運動不足になり、夜遅くまでスマートフォンや色んな画面を見たりしている子どもが増えています。画面モニターの光は脳を興奮させ、脳が起きている状態を作ります。少なくとも就寝時間の30分前には見ないように環境をつくってあげましょう。

部屋を暗くして寝るのが苦手な子どもには小さな明りを付けてあげたり、部屋の温度（夏場は25℃、冬場は18℃程）に気を配ってあげることも大切です。

ズックの選び方

子どもの足は非常にデリケートと言われています。最近、土踏まずのアーチが形成されていない扁平足の子どもが増えていますが、その原因の一つに「くつの選び方の間違い」があります。足に合っていないくつを履いていると、姿勢も悪くなり、そのまま骨格が形成されてしまいます。

足に合ったくつを選び、思い切り遊ばせてあげましょう。

爪(つめ)はきれいかな？

子どもたちは様々な物に触れるため、爪（つめ）の中に汚れが入ったり、伸びていると欠けたりしてしまいます。汚れが溜まると炎症を起こし、爪の病気になってしまうので、手洗いで落としきれない汚れは、お風呂できれいに落としてあげましょう。

また、爪が長いとどこかにひっかけてしまったり、割れたり、お友達を傷つけてしまうこともあります。おうちでは定期的に切ってくださるようにお願いいたします。

ズックを選ぶポイント

◆甲の高さと幅は合っていますか？

足に合わせて調整できる、マジックテープの付いたくつなどがよいでしょう。

 

◆つま先にゆとりがあり、少し反り上がっていますか？

目安は、かかとに子どもの指が一本入る程度です。子どもはよくつまずくので、つま先が少し反り上がっている物を選びましょう。

 

◆くつ底は硬過ぎず、適度な弾力性はありますか？

適度な弾力性は衝撃をやわらげます。くつ底も曲がる物を選びましょう。

 

◆かかとは硬くしっかりしていますか？

かかと部分をしっかり支えることで、安定した歩行ができます。かかとが手で簡単にねじれてしまう場合は柔らか過ぎです。

 

◆素材は吸放湿性に優れていますか？

水分を吸収し、乾燥しやすい素材を選びましょう。