年: 2022年

ほけんだより令和４年度12月号のPDF版はこちらです

師走を迎え、何かと慌ただしい12月です。気温も湿度も下がり感染症がはやる時期です。子どもたちにとっては、クリスマスそして年末年始の長い休みで、お楽しみがいっぱいの月ですが、大人も子どもも体調管理には十分気を配っていきましょう。

歯科健診があります

◆日　　時：12月22日(木)12：30～

◆園歯科医：こんどうファミリー歯科　近藤一也先生

歯科健診で次の項目などを調べます。

○歯並び・かみ合わせ・あごの関節に異常はないか

○虫歯はないか

○歯垢が付いてないか

○歯肉が腫れていないか

 

当日はお休みしないようにしましょう

年末年始の急病は？

年末年始はほとんどの病院が休診となります。お子さまの急な発熱やけがに備えて、事前にかかりつけの病院の他、近くの救急病院の診療時間と休診日は確認しておきましょう。また、帰省先の救急病院の情報も把握しておくことが大切です。

【その他関係機関】

◆八戸市新型コロナウイルス感染症コールセンター

電話番号：0178-80-7878

受付時間：24時間受付（土日・祝日含む）

相談内容：検査に関すること、体調・医療に関わる相談

 

◆青森県こども医療でんわ相談

電話番号：局番なしの　♯８０００

受付時間：平　 日　　　18：00～翌朝8：00

土曜日　　　13：00～翌朝8：00

日祝日　　 　8：00～翌朝8：00

年末年始　　日祝とおなじ対応

相談内容：発熱、頭をぶつけた、嘔吐、痙攣等　判断に迷ったら。

インフルエンザ予防接種等をおこなったら…

保育園に必ずお知らせくださいますようお願いします。

法定の予防接種ではありませんが、

感染症が流行した時には感染予防の判断基準となることもあります。

ワクチン等は効果を発揮するまでに約２週間かかり、半年程度効果が期待できます。急性の病気にかかっている場合や、発熱している時は予防接種を避けたほうがよいでしょう。

12月11日は胃腸の日

胃腸炎がはやる時期です。おなかを大切にしてあげましょう

・お風呂で体を温めましょう

・冷たいものより温かいものを飲みましょう

・暴飲暴食を避けましょう

知っておこう、嘔吐物の処理

冬場に流行するウイルス性胃腸炎は、ノロウイルスやロタウイルスなどによって感染します。家庭でも2次感染予防のために、おう吐物の処理にご留意ください。

①窓を開けて使い捨ての手袋とマスクを着け、使い捨ての布などでおう吐物を周辺からふき取る。

②次亜塩素酸ナトリウム（塩素系漂白剤）を薄めた消毒液で、おう吐物のあった部分を再度ふく。汚れた物はすべてポリ袋に入れ、それらは、消毒液をかけてから密封して捨てる。

③おう吐物のついた服は、85℃以上の熱湯に1分間つけてから洗濯する

④さらに乾燥機にかけたり、アイロンをかけたりすると、熱に弱いノロウイルスは死滅しやすい。

ほけんだより令和４年度１１月号のPDF版はこちらです

１１月になり、葉っぱの色が赤や黄色へと美しく色付き始めました。戸外遊びで色の変わった葉っぱを目にする子どもたちも、秋から冬への移り変わりを感じているようです。冬に向けて心も体も元気に過ごせるよう、かぜ予防はしっかりと行いましょう。

歯科健診があります

◆日時１１月１日（火）　１２：３０～

◆園歯科医：こんどうファミリー歯科　近藤一也先生

歯科健診で次の項目などを調べます。

○歯並び・かみ合わせ・あごの関節に異常はないか

○虫歯はないか

○歯垢が付いてないか

○歯肉が腫れていないか

当日はお休みしないようにしましょう

今日は何の日 ?

１１月９日は「換気の日」

「いい空気」と読ませることから換気の日と言われています。暖房器具を使用中に換気が不十分な状態が続くと一酸化炭素中毒で意識を失うこともあります。空気（風）の通り道をつくり、１時間に１回、５分程度の空気の入れ替えを心がけましょう。

インフルエンザ　と　かぜ

インフルエンザウィルス感染症はインフルエンザウィルスによる、38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛など、全身の症状が突然現れます。また、かぜと同様に、喉の痛み、鼻水、咳などの症状も見られます。突然の高熱が出たら医療機関等に連絡して診てもらいましょう。

新型コロナウィルス感染症は、新型コロナウィルスによる高熱や全身症状や呼吸器症状がみられます。

かぜもウィルス等(200種類以上あるそうです)により、喉の痛み、鼻水、くしゃみ、咳などの症状が中心で、全身症状はあまり見られません。

かぜ症状や発熱がある場合は医療機関や発熱外来等を受診し指示を仰ぎましょう。

爪はきれいかな？

子どもたちは様々な物に触れるため、爪が割れたり、伸びていると欠けたりしてしまいます。特に小さなお子さん等は手や指をなめるため絆創膏等はできません。そのままにしておくと炎症を起こし、痛くても訴えることができません。爪のチェックをしてあげましょう。

また、爪が長いとどこかにひっかけて剥げてしまったり、お友達を傷付けてしまうことにもなりかねません。おうちでは定期的に切ってくださるようにお願いいたします。

ほけんだより令和４年度１０月号のPDF版はこちらです

 

昼間は汗ばむ日もありますが、朝夕はグッと冷え込むようになりました。お布団も洋服も衣替えの季節です。この時期は体が知らないうちに冷えてしまうかぜを引きやすいので、体が冷えてしまわないようにきちんと下着を着て、上着などで体温調節をしましょう。

10月10日は目の愛護デー

子どもの目は毎日発達していて、両目の視力機能は６歳頃にほぼ完成すると言われています。その後に視力が低下するのは、幼い頃の姿勢や体の動かし方が関係しているそうです。自然の中で十分に遊ばせ、外の景色をたくさん見せることでお子さまの視力を育てていきましょう。

こんな見方は危険信号！

・テレビや絵本に近づいて見る

・明るい戸外でまぶしがる

・目を細めて見る

・上目遣いに物を見る

・目つきが悪い、目が寄っている

・見る時に首を曲げたり、頭を傾けたりする

このような症状が見られると斜視や弱視の可能性が考えられます。子どもは視力が悪いことを自覚できないため、上記のような症状がないか普段から気にかけて見てあげましょう。

内科健診があります

• １０月４日(火)１３：００～

• 顔色、心音、呼吸音、姿勢などを調べます。

• 園医：嶋田医院　嶋田哲二先生です。

• 当日はお休みしないようにしましょう。

「あぶら」のとりすぎ要注意

食欲旺盛なことはとてもよいことですが、食事の「質」にも気を配りましょう。例えば脂質は、１gあたりのエネルギーが他の栄養素と比べて高く、吸収率も高いため、脂質の摂取率が高いと肥満になりやすいといわれています。脂質の多いファストフードやスナック菓子のとりすぎには、十分注意してあげましょう。

 

 

ほけんだより令和４年度９月号のPDF版はこちらです

暑い夏をエネルギッシュに過ごした子どもたち。そろそろ夏の疲れが出るころです。

ゆっくりお風呂に入り、たっぷり睡眠をとるなどして体調をくずさないように心がけましょう。保育園はこれから子どもたちの楽しみにしている行事がいっぱいです。元気に活動に向かえるよう、今一度、子どもの健康生活を見直してみましょう。

９月１日は防災の日

非常用品は備えていますか？

もしものとき、すぐに取り出せるよう、決まった場所に用意しておきましょう。また、定期的に中身のチェックをし、水や食料品など、期限切れの物が入っていることのないようにしましょう。

生活リズムを見直そう

生活リズムの乱れは、健康に悪影響を及ぼします。この夏で、遅寝遅起きの習慣がついていませんか？　朝の生活の見直しから、リズムを取り戻しましょう。

まずは早起き

遅寝を早寝にするのは難しいもの。まずは、遅く寝ても早く起きる習慣をつけましょう。

光を浴びる

起きたら部屋のカーテンを開け、太陽の光を浴びましょう。それによって生体時計がリセットされ、体も脳も目覚めます。

朝食をとる

朝食で胃腸を働かせ、目覚めさせます。食欲がなければ、コップ一杯の牛乳だけでも。

救急用品を点検してみましょう

９月９日は救急の日です。この機会に、ご家庭の救急用品をチェックしてみましょう。古い薬は処分し、新しいものを補充しましょう。

☐体温計

☐包帯

☐脱脂綿

☐ピンセット

☐はさみ

☐湿布薬

☐虫さされ用塗り薬

☐ばんそうこう

☐ガーゼ

☐綿棒

☐毛抜き

☐水まくら

☐化膿止め

いざというときに慌てないよう、救急箱は取り出しやすい所に保管しましょう。